おすすすめの枕

朝起きた時に首が痛い、肩が痛い、それだけではなく、なんだかしらないけど頭が痛いということはありませんか?日常生活のなかで、姿勢が悪くなるような長時間のパソコン作業、スマホのやり過ぎなども首こりの原因となります。そして、寝ている時に首のカーブを保つことができないと、寝ている時に首まわりに負担をかけてしまい、首周りの筋肉が緊張して、硬くなり、痛くなってしまいます。快適な朝を迎えるためにも、首こり枕の使用を検討してみてください。

 

 

首こり・肩こりの原因は、ストレートネック

ストレートネックになる原因は、長時間のパソコン作業、スマホ操作です。俯いている姿勢が長く続くことで、ストレートネックになりやすくなります。つまり、常に首が少し前に出た姿勢をとり続けています。この姿勢は、猫背になりやすいです。そして、重い頭を支えるために緩やかな湾曲している首(頸椎)が、真っ直ぐになってしまいます。これが、ストレートネックです。

一度、猫背になり、ストレートネックになると、元に戻すことが難しくなります。

子供のストレートネック対策用の枕

昨今、インターネットが普及して、スマホ、パソコンを使うことが当たり前となりました。また、YouTubueで動画を見たり、スマホやパソコンでゲームをする機会も増えてきました。子供のうちから、姿勢が悪くなり、ストレートネックになりやすい環境が整っているともいえます。子供に姿勢を正して、ストレートネックに気を付けるよ注意を促しても、なかなか姿勢を正すことは難しいものです。御両親が気付いてあげて、ストレートネック予防をしてあげることが大切です。そのためには、子供用のストレートネック枕を使うと良いです。

子供のストレートネック

 

パソコン、スマホで、猫背になる

パソコンのやり過ぎ、スマホのやり過ぎで、猫背になりやすくなります。現代人の多くは、ストレートネックになっていると言われています。既に、ストレートネックは、現代病となりつつあります。首に不調を感じたら、ストレートネックかもしれません。

猫背になると色々な症状がでる

俯いた姿勢を続けていると、猫背になりやすくなります。

姿勢が悪いとストレートネックになりやすい

姿勢が悪いとストレートネックになりやすいです。気付けば、ストレートネックになってしまって、いつも首が痛い、頭が痛い、ひどい場合には吐き気がすることもあります。はやめに対応することが大切です。

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ストレートネック矯正用の枕

真っ直ぐになってしまった首(頸椎)にカーブを蘇らせようとするのが、首こり枕です。はやめの対応をすることで、ストレートネックを矯正することができます。放置すれば、するほど、ストレートネックによる悪い影響を受けやすくなります。ストレートネックを矯正する枕には、睡眠用、ストレッチ用の枕があります。

ストレートネックを治す枕は2種類あります

睡眠用の枕
睡眠時の首(頸椎)のカーブを保つことができる枕です。睡眠用としても使える枕です。
首ストレッチ枕、マッサージ用の枕
睡眠用ではなくて、5分~10分使うことで、首(頸椎)に湾曲を持たせようとするための枕です。首を伸ばすように使うことから、首ストレッチ枕を呼ばれることもあります。

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首こりを治す枕の紹介

枕の重要性は、寝ているときでも頸椎の湾曲を保つことができるということです。枕は頭を上げるためではなく、頸椎の湾曲を適切に保ち、寝ているときでも正しい姿勢(寝姿勢)となるようにすることが重要です。首こり、首が痛いのが治らないのは枕選びが間違えっている可能性があります。

日常生活のなかで、姿勢が悪い人の共通点としては、寝ている時に首が痛い、肩がこる、朝起きると首が痛い、頭が痛いという症状です。もともと、姿勢が悪いから首こりになってしまうので。首こり枕を使用して、寝ている時くらいは、適切な姿勢を保って眠ることで、首こりを軽減することができます。

首こり枕というのは、寝ているときに首が痛くなってしまって、朝起きると首が痛いという、首こりを軽減してくれるための、枕です。首こりを軽減する枕を省略して、首こり枕と呼ばれており、造語ですね。首こり枕の役割としては、寝ているときの首のカーブを適切に保つことで、首周りに負担が掛からないようにしてくれるための枕です。

首こり枕とは?
寝ている時の首のカーブを適切に保ってくれるための枕です。健康志向の強い人に向いている枕です。

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六角脳枕

おすすめ! 首こり枕!
六角脳枕、知らないの!?
六角脳枕の写真

実は、以前から人気が高くて、評判良いのが、六角脳枕です。六角脳というちょっと不思議なネーミングの枕ですが、脳科学の研究から生まれた、安眠できる枕なのです。枕の形状が六角形となっています。これは、人間の細胞が六角形となっているからです。六角形の細胞があつまって、私たちの身体はできています。

ですから、枕を六角形にすることで、おさまりのよい、寝心地の良い枕となることを期待されて作られています。細かなところまで、よく考えてつくられたのが、六角脳枕です。首こりで悩んでいる人に向いている、首こり枕です。量販店では購入できない、首こり、肩こりを軽減させてくれる枕です。本当に健康のことを考えられた、首こり枕です。

 

六角脳枕のサイズ、素材

  • 低反発ウレタン(低反発マイクロウェーブ加工)
  • 特殊製法の冷却材
  • 枕カバー:綿100%(ベージュ色)
  • サイズ:35センチ×50センチ×7センチ
  • 日本製

 

六角脳枕ってどこが販売してるの?
六角脳枕は、イッティが販売をしています。もともと、イッティは美容、健康関連のグッズを販売しています。マットレスや枕などは、単なる道具、寝具ではなく、いつまでも使い続けたいと思うような、クオリティの高さが評判です。それもそのはずで、マットレスや枕などは、睡眠の専門医などと連携して、本当に快眠できるようなアイデアを取り入れているからです。

 

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横向き寝用の枕

横向き寝用の枕

仰向けに寝ると、首に負担が掛かる、腰が痛くなるというような理由から、横向きに寝る人は少なくありません。そんなことから、横向きに寝るための枕があります。少し変わった形状ですが、横向きに寝ても、頭の高さを適切に保ち、首への負担を減らしてくれます。

人気の横向き枕
仰向けで寝ると、首が痛い、肩周りも痛いという人は、横向きに寝る人が居るかと思いますが、そのような人に向いているのが、横向き枕です。こちらも、寝ている時の首の負担を軽減してくれます。最近、人気が高くなってきた、首こり枕として、知名度が上がってきました。
横寝枕 価格詳細(AMAZON)
横向き寝用の枕
横向きで寝る方法と横向き寝のコツ
横向きで寝るコツと横向きで寝るための枕、マットレスの必要性を説明していますので、読んでみてくださいね。
横向きで寝る方法と枕の関係

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